Zdroje omega-3 MK pre vegánov
Aké sú dobré rastlinné zdroje omega-3 mastných kyselín pre vegánov a vegetariánov? viac vo videu 😉
Endokrinné disruptory
⚙️Endokrinné disruptory ⚙️ Mnohí z vás určite počuli, alebo čítali 🧨 správy a články, že chemikálie v prostriedkoch na upratovanie, parfémoch, alebo prirodzene vyskytujúcich potravinách môžu poblázniť naše hormóny. Tieto látky sa nazvali endokrinné disruptory. Tie sú spomínané už v…
Dobré, kvalitné a hodnotné zdroje bielkovín ako VEGAN
Vegánska strava potrebuje značný um v znalostiach výživy, keď ju chceš mať nastavenú správne. Dnes sa pozrieme na hodnotné zdroje bielkovín pre vegánov a vegetariánov! Ak sa ti páči obsah, znič LIKE a SHARE tlačítko 🤩
Hokkaido tekvica – superpotravina ! Prečo ju zaraďujem medzi superfoods ?
Hokkaido tekvica je typ tekvice, ktorý je obľúbený snáď u každého – či už ako polievka, príloha vo forme opekanej, alebo grilovanej tekvice na kocky, alebo kaše. Robia sa z nej úžasné nátierky. Hokkaido tekvica je prirodzene nízkokalorická, kedže…