12 ročná prax v dietológii s pacientami, klientami a profesionálnymi športovcami.
Absolvent 6 rokov štúdia na Lekárskej Fakulte Univerzity Komenského
odbor Všeobecné Lekárstvo
Ukončený najvyšší stupeň vysokoškolského vzdelania, 6 rokov doktorandského štúdia na LFUK,
odbor Normálna a Patologická Fyziológia, pracovisko SAV – Experimentálna Endokrinológia / Biomedicínske Centrum.
Téma: Vplyv dietoterapie a fyzickej aktivity na kardiometabolické rizikové faktory
Publikačná činnosť
v karentovaných žurnáloch
a žurnáloch s impact factorom
Kvalitné služby, dlhoročná spolupráca so stovkami spokojných klientov, ktorí dlhodobo dosahujú výsledky, aké si priali
Vyšetrenia a tréningové, respektívne nutričné plány Vám vypracuje lekár, ktorý pracoval ako doktorand na Slovenskej Akadémii Vied, zaoberajúci sa nutričnou a športovou endokrinológiou
Každý jeden klient Centra Výživy a Tréningu má vypracovaný individuálny plán zmeny životosprávy
Merania krvi a zloženia tela Vám zabezpečia detailný pohľad na Vaše telo a pomôžu pri zostavovaní riešení
Centrum Výživy a Tréningu sa nachádza v priestoroch Jarošova OC, kde je free parking – vizitorské miesta, resp. bezproblémový parking v okolí
Spolupráca podľa vašich prianí – chcete odkonzultovať Váš zdravotný problém,
alebo problém vo výžive, pohybe resp. životospráve?
Máte všetko pod jednou strechou!
Neváhajte nás kontaktovať!
S akými problémami pracujem v praxi lekára – odborníka na výživu ?
TRÁVIACE PROBLÉMY / ALERGIE / INTOLERANCIE / ČREVNÉ DYSMIKRÓBIE / SIBO / FODMAPS
. . .
OBEZITA /PODVÝŽIVA /
CUKROVKA / INZULÍNOVA REZISTENCIA
. . .
SRDCOVOCIEVNE OCHORENIA /
ZVÝŠENÝ KRVNÝ TLAK / PORUCHY ZRÁŽANLIVOSTI
. . .
OCHORENIA ŠTÍTNEJ ŽĽAZY /
HORMONÁLNE PORUCHY
. . .
Spolupráce v rámci športovej výživy
Vo svojej doterajšej činnosti poradil vyše 2200 klientom / pacientom individuálne – nastavením stravovacích plánov, resp. tréningových režimov, pričom desiatkam tisíc počas prednášok (pedagogika, súkromné projekty, firemné projekty, online semináre, z toho osobne pre kapacitu desiatok až stoviek ľudí 70x), odtrénoval viac ako 8000 tréningov, vykonal analýzu zloženia tela impedančnou metódou vyše 7000x.
Lekár s bohatými skúsenosťami s prácou v rádiu, TV a rozličných printových médiách (v RTVS – Dámsky Klub, TV Markíza – Teleráno, TV Noviny, Svokra, dietológ a lekár v TV Show Najväčší Víťaz, TV JOJ – Ranné noviny, Noviny o 12, Hlavné noviny, Rádio Slovensko, Regina, Funradio, Vlna, Jemné, magazíny Forbes, Refresher, Zdravie, Moja Psychológia, Hospodárske Noviny, Denník N, SME, Pravda a mnohé iné.
Spolupráce s TOP športovcami a profesionálnymi tímami (hokej, CrossFit, MMA, futbal, atletika, americký futbal, beh, cyklistika)
Viac údajov:
ŠTÚDIUM MEDICÍNY • LEKÁRSKA FAKULTA UNIVERIZTY KOMENSKÉHO • 2007 – 2013
Graduoval na LF UK v Bratislave, ziskom titulu MUDr. – doktor všeobecnej medicíny
PHD • LF UK / SAV • 2014 – 2020
Postgraduálne štúdium na Ústave Fyziológie a Patologickej Fyziológie, predmet Fyziológia a Patologická Fyziológia. PhD téza: „Vplyv dietoterapie a fyzickej aktivity na kardiometabolické rizikové faktory.“. Ukončené ziskom najvyššieho (3.) stupňa vysokoškolského vzdelania, titulom PhD. – doktor filozofie.
ODBORNÍK NA VÝŽIVU • CENTRUM VÝŽIVY A TRÉNINGU • 2013 –
Majiteľ Centra Výživy a Tréningu, diagnostického centra zloženia tela (impedancia prístrojom Biospace Inbody 230, kaliperometria, antropometria atď.) a analýzy životosprávy, vrátane krvných testov a základných fyziologických funkcií organizmu. Vysoko individuálne plánovanie nutričných a tréningových režimov.
VÝSKUM • SLOVENSKÁ AKADÉMIA VIED, EXPERIMENTÁLNA ENDOKRINOLÓGIA / BIOMEDICÍNSKE CENTRUM • 2014 – 2020
Ukončená klinická intervencia, ktorej výsledky boli ako prvým slovenským autorom v tejto oblasti uverejnené v prestížnom žurnáli „Obesity Research & Clinical Practice“ (Elsevier).
FITNESS EXPERT • HAMILTON FITNESS CLUB • 2011 –
Fitness odborník v Hamilton Fitness Club (Bratislava) so zameraním na fyzickú aktivitu pri metabolickom syndróme, obezite, hypertenzii, diabetes II. typu a endokrinných ochoreniach.
PEDAGÓG • 2014 – 2020
Pedagóg predmetu Patologická Fyziológia pre študentov Všeobecného Lekárstva (SZU, Bratislava) a Dietológie (Súkromná zdravotnícka škola, Trnava).
PREDNÁŠAJÚCI • 2014 –
Prednášajúci na dietologických, diabetologických, hepatologických, endokrinologických, kardiologických kongresoch a kongresoch športovej medicíny (Slovensko – desiatky rozličných kongresov, Česká Republika (Medzinárodný kongres Obezitologie a Bariatrie, Praha), Nemecko (FENS – Federation of European Neuroscience, Berlin), Holandsko (Nutrition & Health, Amsterdam) ai. a množstvo ďalších pasívnych participácií (napr. ako sekundárny autor).
LEKÁRSKY TÍM • BARIATRICKÁ CHIRURGIA, TRNAVA FAKULTNÁ NEMOCNÍCA • 2016 –
Je súčasťou multidisciplinárneho tímu Bariatrickej Chirurgie v FN Trnava.
MAJITEĽ • TRIAS PERFORMANCE CENTER, BRATISLAVA • 2018 –
Je zakladateľ a CEO fitness klubu TRIAS Performance Center.
NUTRITON ADVISORY BOARD • HERBALIFE NUTRITION • 2020 –
Školenia o benefitoch zdravej výživy a fyzickej aktivite, prednášky o životospráve pre distribútorov a členov firmy.
ODBORNÍK NA VÝŽIVU • FK SENICA • 2020 –
Starostlivosť o vrcholových futbalistov profesionálneho klubu FK Senica, ktorý je súčasťou najvyššej futbalovej Fortuna Ligy.
ZAKLADATEĽ A TVORCA KURZU • NUTRITION EXPERT • 2020 –
Certifikačný online kurz pre budúcich a terajších odborníkov na výživu, no aj pre ľudí, ktorí chcú o výžive vedieť viac, alebo zostrojiť si vlastný nutričný plán.
Hlavný autor článku uverejnenom na vedeckom archíve PubMed: „Exercise associated hormonal signals as powerful determinants of an effective fat mass loss“ (Endocrine Regulations, 2015).
Spoluautor: „Effect of 8 weeks of hypocaloric diet and physical activity on thyroid hormones, irisin and insulin sensitivity in obese otherwise healthy subjects“, „Improved Insulin Sensitivity and Irisin after a Dietary Weight-Lowering Program in Obese, Otherwise Healthy Subjects“ (Diabetes, 2018).
Autor: „Effect of 8-weeks intensive lifestyle intervention on LDL and HDL subfractions.“ (Obesity Research & Clinical Practice – Elsevier 2019).
V TRIAS Performance Center, ktorého je majiteľom buduje spoločne s jeho trénermi komunitu, ktorá sa podieľa na zbierkách pre pediatrickú onkológiu, zvieratá v núdzi, kvadruplegikov a oveľa viac.
ŠTÚDIUM MEDICÍNY • LEKÁRSKA FAKULTA UNIVERIZTY KOMENSKÉHO • 2007 – 2013
Graduoval na LF UK v Bratislave, ziskom titulu MUDr. – doktor všeobecnej medicíny
PHD • LF UK / SAV • 2014 – 2020
Postgraduálne štúdium na Ústave Fyziológie a Patologickej Fyziológie, predmet Fyziológia a Patologická Fyziológia. PhD téza: „Vplyv dietoterapie a fyzickej aktivity na kardiometabolické rizikové faktory.“. Ukončené ziskom najvyššieho (3.) stupňa vysokoškolského vzdelania, titulom PhD. – doktor filozofie.
ODBORNÍK NA VÝŽIVU • CENTRUM VÝŽIVY A TRÉNINGU • 2013 –
Majiteľ Centra Výživy a Tréningu, diagnostického centra zloženia tela (impedancia prístrojom Biospace Inbody 230, kaliperometria, antropometria atď.) a analýzy životosprávy, vrátane krvných testov a základných fyziologických funkcií organizmu. Vysoko individuálne plánovanie nutričných a tréningových režimov.
VÝSKUM • SLOVENSKÁ AKADÉMIA VIED, EXPERIMENTÁLNA ENDOKRINOLÓGIA / BIOMEDICÍNSKE CENTRUM • 2014 – 2020
Ukončená klinická intervencia, ktorej výsledky boli ako prvým slovenským autorom v tejto oblasti uverejnené v prestížnom žurnáli „Obesity Research & Clinical Practice“ (Elsevier).
FITNESS EXPERT • HAMILTON FITNESS CLUB • 2011 –
Fitness odborník v Hamilton Fitness Club (Bratislava) so zameraním na fyzickú aktivitu pri metabolickom syndróme, obezite, hypertenzii, diabetes II. typu a endokrinných ochoreniach.
PEDAGÓG • 2014 – 2020
Pedagóg predmetu Patologická Fyziológia pre študentov Všeobecného Lekárstva (SZU, Bratislava) a Dietológie (Súkromná zdravotnícka škola, Trnava).
PREDNÁŠAJÚCI • 2014 –
Prednášajúci na dietologických, diabetologických, hepatologických, endokrinologických, kardiologických kongresoch a kongresoch športovej medicíny (Slovensko – desiatky rozličných kongresov, Česká Republika (Medzinárodný kongres Obezitologie a Bariatrie, Praha), Nemecko (FENS – Federation of European Neuroscience, Berlin), Holandsko (Nutrition & Health, Amsterdam) ai. a množstvo ďalších pasívnych participácií (napr. ako sekundárny autor).
LEKÁRSKY TÍM • BARIATRICKÁ CHIRURGIA, TRNAVA FAKULTNÁ NEMOCNÍCA • 2016 –
Je súčasťou multidisciplinárneho tímu Bariatrickej Chirurgie v FN Trnava.
MAJITEĽ • TRIAS PERFORMANCE CENTER, BRATISLAVA • 2018 –
Je zakladateľ a CEO fitness klubu TRIAS Performance Center.
NUTRITON ADVISORY BOARD • HERBALIFE NUTRITION • 2020 –
Školenia o benefitoch zdravej výživy a fyzickej aktivite, prednášky o životospráve pre distribútorov a členov firmy.
ODBORNÍK NA VÝŽIVU • FK SENICA • 2020 –
Starostlivosť o vrcholových futbalistov profesionálneho klubu FK Senica, ktorý je súčasťou najvyššej futbalovej Fortuna Ligy.
ZAKLADATEĽ A TVORCA KURZU • NUTRITION EXPERT • 2020 –
Certifikačný online kurz pre budúcich a terajších odborníkov na výživu, no aj pre ľudí, ktorí chcú o výžive vedieť viac, alebo zostrojiť si vlastný nutričný plán.
Hlavný autor článku uverejnenom na vedeckom archíve PubMed: „Exercise associated hormonal signals as powerful determinants of an effective fat mass loss“ (Endocrine Regulations, 2015).
Spoluautor: „Effect of 8 weeks of hypocaloric diet and physical activity on thyroid hormones, irisin and insulin sensitivity in obese otherwise healthy subjects“, „Improved Insulin Sensitivity and Irisin after a Dietary Weight-Lowering Program in Obese, Otherwise Healthy Subjects“ (Diabetes, 2018).
Autor: „Effect of 8-weeks intensive lifestyle intervention on LDL and HDL subfractions.“ (Obesity Research & Clinical Practice – Elsevier 2019).
V TRIAS Performance Center, ktorého je majiteľom buduje spoločne s jeho trénermi komunitu, ktorá sa podieľa na zbierkách pre pediatrickú onkológiu, zvieratá v núdzi, kvadruplegikov a oveľa viac.
Viac ako dekáda výsledkov a spokojných klientov
%Tuku: – 5,6 % tuku
Obvody: – 6–8 cm
-4,5 kg čistého tuku dole
Obvody: -6–7 cm
%Tuku: z 32,5 % tuku na 19,4 %
Hmotnosť: -15 kg, svalová hmota sa udržuje
-4,5 kg čistého tuku
% Tuku: -9 % tuku
% Tuku: z 17,6 % tuku na 13,1 %
Hmotnosť: z 71,3 kg na 55,4 kg
% Tuku: z 35 % tuku na 17,9 %
% Tuku: z 28 % tuku na 15,6 %
% Tuku: z 29,7 % tuku na 18,7 %
% Tuku: z 17,5 % tuku na 7,2 %
% Tuku: z 36,2 % tuku na 26,4 %
Z 140+ kg na 93 kg
Hmotnosť: -12 kg dolu
Obvody: -13,5 cm v páse a -15 cm cez pupok
Viac ako dekáda výsledkov a spokojných klientov
Prestaň stáť na mieste a začni konečne dosahovať vytúžené výsledky.
Nenechajte si újsť najnovšie informácie zo sveta výživy a športu
Kancelária: JAROŠOVA OFFICES, Jarošova 1, Bratislava 831 03 IČO: 51725908 Sídlo firmy: Svätovavrinecká 13920/6 831 01 Bratislava - mestská časť Nové Mesto Zapísaná na okresný súd Bratislava I, odd. Sro, vl.č.143593/B