NUTRITION BEGINNER online program
2-mesačný online program s tréningovým plánom, receptami a ukážkovým jedálničkom
pre prvých 50 ľudí uvádzacia cena
________________________________
stravovanie, fyzická aktivita, zdravotný stav atď.
________________________________
Absolvovanie komplexných testov metabolických zdravotných markerov zdravotného stavu
s následným individuálnym nastavením stravovacieho režimu, tvorba nutričného plánu na mieru podľa výsledkov zdravotnej analýzy
V cene:
Vstupná konzultácia s všeobecnou a nutričnou anamnézou
Analýza metabolických zdravotných markerov
(krvné vyšetrenie – hormonálny profil, zdravotné markery pečene, obličiek, ióny a minerály, metabolizmus cukrov a inzulínová rezistencia, zloženie tukov v krvi, vrátane mastných kyselín a pomeru omega-6 a omega-3 tukov v krvi, kompletný krvný obraz, chemický rozbor moču )
Konzultácia výsledkov analýzy biologických markerov s vysvetlením
Kompletná analýza zloženia tela:
InBody 230,
antropometria – meranie obvodov,
kaliperometria – meranie tuku pomocou kožných rias,
interpretácia výsledkov, zaslanie PDF výsledkov
Kompletne individuálny stravovací režim a nutričný plán, nutričný rozbor, nutričná anamnéza, spracovanie
Vysvetlenie systému stravovacieho režimu
________________________________
Absolvovanie komplexných testov metabolických zdravotných markerov zdravotného stavu
(pred začatím spolupráce a po skončení, ako zhodnotenie výsledkov)
s následným individuálnym nastavením stravovacieho režimu, tvorba nutričného plánu na mieru podľa výsledkov zdravotnej analýzy
V cene:
Vstupná konzultácia s všeobecnou a nutričnou anamnézou
2x Analýza metabolických zdravotných markerov
(krvné vyšetrenie – hormonálny profil, zdravotné markery pečene, obličiek, ióny a minerály, metabolizmus cukrov a inzulínová rezistencia, zloženie tukov v krvi, vrátane mastných kyselín a pomeru omega-6 a omega-3 tukov v krvi, kompletný krvný obraz, chemický rozbor moču)
Konzultácia výsledkov analýzy zdravotných markerov s vysvetlením
2x Kompletná analýza zloženia tela:
InBody 230,
antropometria – meranie obvodov,
kaliperometria – meranie tuku pomocou kožných rias,
interpretácia výsledkov, zaslanie PDF výsledkov
Kompletne individuálny stravovací režim a nutričný plán, nutričný rozbor, nutričná anamnéza, spracovanie
Vysvetlenie systému stravovacieho režimu
Pravidelná komunikácia (email, tel., SMS) po dobu celej spolupráce, vo vopred dohodnutej schéme a intervaloch
Konzultácia záverečných výsledkov markerov zdravotného stavu s hodnotením a porovnaním
________________________________
individuálne nutričné odporúčania na mieru, zostavené lekárom – odborníkom na výživu
V cene:
Vstupná online konzultácia s všeobecnou a nutričnou anamnézou, analýza 7-dňového stravovania s rozborom, vysvetlenými chybami a nastavením riešení problémov.
Kompletné individuálne nutričné odporúčania na mieru, vysvetlenie princípov individuálne nastavených nutričných odporúčaní
________________________________
na mieru nastavené individuálne stravovanie lekárom – odborníkom na výživu
V cene:
Vstupná konzultácia s všeobecnou a nutričnou anamnézou
Kompletná analýza zloženia tela:
InBody 230,
antropometria – meranie obvodov,
kaliperometria – meranie tuku pomocou kožných rias,
interpretácia výsledkov, zaslanie PDF výsledkov
Kompletný individuálny nutričný plán, nutričný rozbor, nutričná anamnéza, spracovanie
Vysvetlenie systému nutričného plánu
_________________________________
Konzultácia – 30 min – diagnostika zdravotného stavu (InBody, kaliperometria, antropometria), analýza súčastných stravovacích návykov, návrhy na optimalizáciu.
40 €
________________________________
Konzultácia – 60 min – diagnostika zdravotného stavu (InBody, kaliperometria, antropometria), analýza súčastných stravovacích návykov, návrhy na optimalizáciu, zostavenie individuálnych odporúčaní (PDF zaslanie)
85 €
________________________________
KONZULTÁCIA, NUTRIČNÝ PLÁN 1 mesiac:
(na mieru nastavené individuálne stravovanie odborníčkou na výživu)
V cene:
Vstupná konzultácia s všeobecnou a nutričnou anamnézou
3 x
Kompletná analýza zloženia tela:
InBody 230,
antropometria – meranie obvodov,
kaliperometria – meranie tuku pomocou kožných rias
3 x
Analýza súčastných stravovacích návykov, návrhy na optimalizáciu, zostavenie nutričného plánu (Planeat), výstupná konzultácia
300 €
_________________________________
KOMPLEXNÝ DLHODOBÝ COACHING (6 mesiacov)
V cene:
Vstupná konzultácia, všeobecná a nutričná anamnéza
Vstupná kompletná analýza zloženia tela:
InBody 230,
antropometria – meranie obvodov,
kaliperometria – meranie tuku pomocou kožných rias,
interpretácia výsledkov
3 x
Analýza súčastných stravovacích návykov, návrhy na optimalizáciu, zostavenie nutričného plánu (Planeat), výstupná konzultácia
420 €
Prestaň stáť na mieste a začni konečne dosahovať vytúžené výsledky.