Bc. Katarína Čižmárová Slušňáková
Špecializujem sa na výživu detí, tehotných a dojčiacich žien. Pomáham rodinám nastaviť stravovanie tak, aby podporovalo zdravie, vytváralo dlhodobo udržateľné návyky a zdravý vzťah k jedlu.
S čím vám pomôžem ?
Stravovanie detí
Pomôžem vám nastaviť jedálniček dieťaťa s ohľadom na jeho vek, potreby, zdravotný stav aj fungovanie vašej rodiny.
Zdravé stravovanie celej rodiny
Spoločne nastavíme zdravšie a dlhodobo udržateľné návyky bez toho, aby sa jedlo stalo každodenným zdrojom stresu a konfliktov.
O mne
Som absolventkou 1. lekárskej fakulty Karlovej univerzity v Prahe v odbore nutričný terapeut.
Ako odborníčka a zároveň mama pristupujem k výžive prakticky, empaticky a s rešpektom k tomu, ako rodiny skutočne fungujú v každodennom živote.
Venujem sa najmä deťom s nadváhou, obezitou alebo podvýživou, pričom pri spolupráci pracujem s celou rodinou. Cieľom nie je iba úprava hmotnosti, ale predovšetkým zdravý vývoj dieťaťa, jeho vzťah k jedlu a vytvorenie prostredia, v ktorom sa rodina cíti vo výžive istejšie.
Rodičom nastaviť stravovanie detí
Rodinám vytvárať zdravé návyky a väčšiu istotu vo výžive.
Ženám počas tehotenstva a dojčenia
Výživa, ktorá funguje aj v skutočnom živote
Môj prístup nie je o prísnych pravidlách, zákazoch ani dokonale zostavenom jedálničku, ktorý sa v bežnom živote nedá dodržiavať.
Hľadáme riešenie, ktoré funguje aj popri práci, škôlke, škole a každodenných povinnostiach – bez zbytočného stresu a konfliktov pri jedle.
Pretože práve v rodine sa vytvára vzťah k jedlu, ktorý si dieťa môže niesť celý život.