Venujeme sa komplexnému nastaveniu výživy podľa vášho cieľa, zdravotného stavu a životnej situácie.

Najčastejšie riešime:

• chudnutie a zdravé priberanie,
• výživu pri športe,
• zhodnotenie stravovacieho režimu na základe zloženia tela,
• tráviace ťažkosti,
• potravinové alergie a intolerancie,
• cukrovku a inzulínovú rezistenciu,
• zvýšený cholesterol a ďalšie metabolické problémy,
• nastavenie stravy pri rôznych ochoreniach v rámci nutričnej terapie,
• ženské zdravie,
• výživu počas tehotenstva a dojčenia,
• výživu detí a zavádzanie prvých príkrmov,
• stravovanie v rôznych fázach života,
• preventívnu úpravu stravovania a životného štýlu,
• edukáciu o výžive v prípade, že sa staráte o dieťa, seniora alebo inú blízku osobu.

Ak si nie ste istí, či je váš konkrétny problém vhodný na konzultáciu u nás, kontaktujte nás a radi vám poradíme.

Výber služby závisí od toho, čo potrebujete riešiť.

Konzultácie s Katkou sú určené najmä pre deti, tehotné a dojčiace ženy a pri zavádzaní prvých príkrmov.

Ak chcete riešiť prevenciu, kontrolu hmotnosti alebo zloženie tela, môžete si vybrať InBody konzultáciu alebo základné InBody meranie.

Ak máte zdravotné obmedzenie alebo konkrétny zdravotný problém, odporúčame konzultáciu zameranú na individuálne nastavenie stravy v rámci nutričnej terapie.

Ak si nie ste istí, ktorú službu zvoliť, kontaktujte nás telefonicky počas otváracích hodín centra, e-mailom alebo prostredníctvom kontaktného formulára.

Nepracujeme s klientmi s poruchami príjmu potravy v akútnej fáze ochorenia. Spolupracovať však môžeme s klientmi, ktorí už majú zabezpečenú odbornú psychologickú alebo psychiatrickú starostlivosť a pracujú na manažmente svojho ochorenia.

Rovnako neposkytujeme nutričnú terapiu onkologickým pacientom počas aktívnej chemoterapie. V tejto fáze odporúčame riešiť výživu v spolupráci s ošetrujúcim tímom alebo pracoviskom špecializovaným na onkologickú výživu.

Termín si môžete nezáväzne rezervovať prostredníctvom rezervačného systému na našej webovej stránke.

Po rezervácii vám príde e-mail so všetkými organizačnými informáciami a ďalším postupom.

Áno. Všetky naše služby okrem InBody merania vieme poskytnúť aj online.

Konzultácie prebiehajú prostredníctvom videohovoru cez Google Meet, Zoom, Microsoft Teams alebo inú dohodnutú platformu.

Pre bezproblémový priebeh odporúčame stabilné internetové pripojenie a potrebné podklady, zdravotnú dokumentáciu či výsledky vyšetrení nám poslať vopred.

Pred konzultáciou vám pošleme dotazník, ktorý je potrebné vyplniť a zaslať ešte pred termínom.

Ak máte k dispozícii lekárske správy, výsledky krvných odberov alebo inú zdravotnú dokumentáciu súvisiacu s problémom, ktorý chcete riešiť, prineste si ju so sebou alebo nám ju pri online konzultácii pošlite vopred.

Nemusíte si pripravovať vlastné poznámky zo stretnutia – dôležité informácie a odporúčania zaznamenáme my.

Ak bude súčasťou konzultácie aj InBody meranie, odporúčame aspoň 2 hodiny pred meraním nejesť a pred návštevou necvičiť. Vodu môžete piť.

Pred konzultáciou vám pošleme dotazník, ktorý je potrebné vyplniť a zaslať ešte pred termínom.

Ak máte k dispozícii lekárske správy, výsledky krvných odberov alebo inú zdravotnú dokumentáciu súvisiacu s problémom, ktorý chcete riešiť, prineste si ju so sebou alebo nám ju pri online konzultácii pošlite vopred.

Nemusíte si pripravovať vlastné poznámky zo stretnutia – dôležité informácie a odporúčania zaznamenáme my.

Ak bude súčasťou konzultácie aj InBody meranie, odporúčame aspoň 2 hodiny pred meraním nejesť a pred návštevou necvičiť. Vodu môžete piť.

Nie vždy. Záleží od toho, čo budeme počas konzultácie riešiť.

Ak ste sledovaní v špecializovanej ambulancii alebo máte diagnostikované ochorenie, prineste si aktuálne lekárske správy a výsledky vyšetrení.

Ak bude potrebné skontrolovať konkrétne parametre, napríklad v súvislosti s diabetom, cholesterolom alebo iným zdravotným problémom, odporučíme vám, ktoré krvné parametre je vhodné vyšetriť.

Spolupracujeme aj s laboratóriami Unilabs a Medirex.

Aby boli výsledky merania čo najpresnejšie, odporúčame:

• minimálne 2 hodiny pred meraním nejesť,
• pred meraním necvičiť ani nevykonávať intenzívnu fyzickú aktivitu,
• dodržať bežný pitný režim – vodu môžete piť,
• opakované merania absolvovať ideálne za podobných podmienok a v približne rovnakom čase.

Podrobné pokyny vám pošleme aj pred vaším termínom.

Áno. Nutričné plány pripravujeme individuálne a zohľadňujeme zdravotný stav, cieľ klienta, výsledky vyšetrení, zloženie tela, životný štýl, stravovacie návyky aj chuťové preferencie.

Pri zdravotných problémoch preto odporúčame priniesť na konzultáciu dostupnú zdravotnú dokumentáciu a aktuálne výsledky vyšetrení.

Po rezervácii vám vystavíme faktúru. Termín konzultácie je záväzne rezervovaný po jej úhrade.

Ak potrebujete termín zmeniť alebo konzultáciu zrušiť, kontaktujte nás čo najskôr.

Po uskutočnení konzultácie a odovzdaní dohodnutých výstupov nie je možné požadovať vrátenie platby z dôvodu, že klient následne nedosiahol očakávaný výsledok. Výsledok závisí aj od dodržiavania odporúčaní, komunikácie a priebežnej spolupráce.

Pri vybraných službách a balíkoch je po individuálnej dohode možné rozdeliť platbu na dve splátky.

Ak máte o túto možnosť záujem, kontaktujte nás ešte pred objednaním služby a dohodneme si konkrétne podmienky.

O vrátenie platby je možné požiadať pred poskytnutím služby v súlade s podmienkami rezervácie a platnými obchodnými podmienkami.

Po absolvovaní konzultácie, vypracovaní individuálnych odporúčaní alebo odovzdaní nutričného plánu už bola služba alebo jej časť poskytnutá, preto nie je možné požadovať vrátenie platby za už poskytnuté plnenie.

Nutričný plán nie je jednorazový dokument, ktorého odovzdaním sa naša spolupráca končí. Počas spolupráce sledujeme váš progres a podľa potreby vieme nastavenie upraviť.

Ak vám pôvodný spôsob stravovania nevyhovuje alebo neprináša očakávaný posun, hľadáme príčinu a nastavíme ďalší postup.

Výsledok závisí od viacerých faktorov vrátane zdravotného stavu, dodržiavania odporúčaní, pohybu, spánku a celkového životného štýlu. Negarantujeme preto konkrétny počet kilogramov, ale počas spolupráce vám pomáhame nastavenie priebežne optimalizovať.

Áno. Po vstupnej konzultácii môžete pokračovať niektorým z našich balíkov. Ak sa rozhodnete pre nadväzujúci balík, cenu vstupnej konzultácie vám môžeme odpočítať z jeho ceny podľa podmienok konkrétnej služby.

Ak vám žiadny z existujúcich balíkov presne nevyhovuje, vieme rozsah ďalšej spolupráce nastaviť individuálne.

Ďalšiu spoluprácu nastavujeme individuálne podľa vašich výsledkov a potrieb.

Môžeme pokračovať napríklad pravidelnými InBody meraniami, kontrolnými konzultáciami, nutričným koučingom, kontrolnými krvnými odbermi alebo úpravou a doplnením existujúceho plánu.

Naším cieľom je postupne vás naučiť robiť správne rozhodnutia samostatne a nastaviť stravovanie tak, aby bolo dlhodobo udržateľné.

Áno. Všetky naše služby môžete podarovať vo forme darčekovej poukážky.

Stačí si vybrať konkrétnu službu a napísať nám e-mail. Vystavíme vám faktúru a po jej úhrade vám zašleme darčekovú poukážku.

Odporúčame si vopred overiť, či má obdarovaný o danú službu záujem. Darčekovú poukážku nie je možné zameniť za hotovosť, po dohode ju však môžete využiť na inú vhodnú službu a prípadný cenový rozdiel doplatiť.

Nie. Špecializujeme sa na výživu a nutričné poradenstvo.

Spolupracujeme však s odbornými a vzdelanými trénermi, na ktorých vás vieme odporučiť. V prípade potreby vám môžeme pomôcť aj s výberom vhodného trénera v mieste vášho bydliska.

Nie. Naším cieľom je naučiť klientov vyberať, kombinovať a pripravovať jedlo tak, aby dokázali svoje stravovanie dlhodobo zvládať samostatne.

Nechceme, aby bol výsledok závislý od každodenného objednávania konkrétnej krabičkovej stravy.

Áno. Pre firmy vieme pripraviť odbornú prednášku, praktický workshop aj InBody meranie zamestnancov.

Tému a formát nastavíme podľa potrieb firmy a cieľovej skupiny. InBody meranie pre firmy naceňujeme individuálne podľa počtu účastníkov a rozsahu programu.

Centrum nájdete v Jarošova Offices, vedľa OD Slimák v Bratislave.

Autom: Do areálu môžete prísť autom a zaparkovať na miestach určených pre návštevy – „Visitor“.

Autobusom: Autobus č. 50 – konečná zastávka OD Slimák.

Električkou: Električka č. 3 – zastávka Pionierska, odkiaľ je centrum vzdialené približne 2 minúty pešo.

Ak budete mať problém nás nájsť, počas otváracích hodín nám môžete zavolať.